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材料：

胡蘿蔔半條，蘋果 1 個，牛奶200c.c.，蜂蜜適量。

作法：

胡蘿蔔、蘋果洗淨，切成適當大小，放入榨汁機榨出汁液，再加入牛奶與蜂蜜拌勻即可。

功效：

蘋果牛奶汁富含鐵質，非常適合成長中的孩童飲用。

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    tahsueh 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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