中國時報【邱俐穎╱台北報導】

37歲的陳先生吃了東西就想跑廁所，一天拉肚子次數多達6、7次，讓他不堪其擾；但24歲的邱小姐則是深受便秘所苦，腹部脹氣、絞痛，讓她滿肚子的困擾。腸胃科醫師提醒，腸胃老是鬧彆扭，小心是腸躁症在作祟！

國泰醫院腸胃科主治醫師洪志聖說，每個人或多或少都有腸胃不適問題，但大多幾天就會緩解，腸躁症患者卻常因腸道蠕動不正常，造成腹瀉、便秘，有時拉肚子跟便秘交互發生，甚至解了又想解、覺得解不乾淨，頻繁進出廁所，一天跑上好幾次。

書田診所大腸直腸肛門科主任胡煒明表示，國內腸躁症人口比例不少，平均每10人就有1人有此問題，多以腹瀉為表現，少數有便秘困擾，但目前腸躁症成因仍不明，多在年輕時發生，可能持續10年、20年都不會改善。

洪志聖指出，臨床觀察腸躁症患者多數有容易緊張、焦慮的特質，一旦課業、工作壓力大、環境適應不良，就容易有腹瀉問題，甚至吃完東西就想跑廁所。

一般來說，腸躁症並不會影響身體健康或提高癌病變風險，但若腹瀉、便秘問題已對生活造成困擾，甚至體重減輕、營養失調，就應該積極治療。胡煒明說，目前可透過服用胃腸痙攣藥進行症狀舒緩，但只是症狀治療、無法根治。

要根本改善腸胃問題，胡煒明建議，還是要從改變生活作息與環境下手，透過運動紓壓，減輕腸胃壓力，三餐定食定量、多攝取蔬果，另不妨試著記錄自己的飲食，找出容易讓自己腹瀉的食物。

不過，並非所有頻繁腹瀉、便秘問題都是腸躁症，洪志聖提醒，若腸胃不適，最好先諮詢專業醫師，若有需要應進一步接受大便潛血反應檢查、大腸X光攝影或大腸鏡，診斷是否為腸道發炎、瘜肉或大腸癌等，以免延誤治療時機。