國立嘉義大學生命科學院 院長    楊玲玲教授設計

【材料】綠豆一兩、葛根半兩、蜂蜜適量。

【作法】

綠豆洗淨,加水四杯,和葛根片一併放入不鏽鋼鍋中,於電鍋中的外鍋加水四分之一杯,煮至開關跳起,濾去渣,冰冷後,加入適量之蜂蜜即可當茶飲用。

【說明】

  綠豆──味甘,性寒,具有清熱解暑、消暑止渴之作用,古人之經驗云:「綠豆其涼在皮,皮即指綠豆衣。」

  葛根──具有解熱,可改善其燥熱,並具有生津作用,在解熱時亦能防止體內水分喪失,預防口渴,收斂消暑作用。

  蜂蜜──天然之滋養強壯甘味加料,更增加此飲料之緩和性。

 

 

 

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