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10萬株植栽 免費相送

更新日期:2009/09/25 04:09

〔記者林相美/台北報導〕有興趣挑戰綠手指嗎?台北市產業發展局提供兩萬組盆器共10萬株植栽免費送給台北市居民,發送活動共4場,首場明天上午11點於大安森林公園登場,預計發送兩千組盆器共一萬株盆栽,每人另可獲得盆器一組及土壤一包。

 

首場活動提供兩千組盆器,每組有5株植栽,其餘發送場次為週日上午10點至晚上9點於北市松青超市門市、10月3日上午10點至晚間8點於北市永慶房屋門市、10月4日上午10點至下午5點於台北花木批發市場。相關訊息可上網查詢:http://www.2010.org.tw/web/index.html。

 

台北國際花卉博覽會明年登場,產發局表示,民眾將植栽領取回家後,可佈置於自家陽台,美化居家環境,進一步打造成城市花園。

 

發送的植栽以日日春、馬櫻丹等向陽植栽為主,屬於「好養」的植物,約兩天澆一次水,每位民眾可獲得盆器一組,包括一只長槽,內有5株植栽,另附底盆。

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國內外遊學 可抵學分

更新日期:2009/09/25 00:37 【台北訊】

高中修習學分方式將更彈性,教育部昨天修正通過「高中學生成績考查辦法」,高中生到國內外高中、大學遊學,可抵免學分,特定學科領域成績優秀,甚至可免修。 

除鬆綁高中學分修習方式,考查辦法還訂出高中修業年限內未修畢一百廿學分者,不得領取修業證書;修畢一百六十學分且每學年學業平均及格、修業年限內獎懲相抵未滿三大過者,才能領取畢業證書,較以往只要能讀完高中三年,不管成績如何都能取得修業證者嚴格許多。 

新修正通過的「高中學生成績考查辦法」,大幅鬆綁高中修習方式,學生到國外高中當交換學生、或是在國內高中之間短期交換學生,或是學生經學校審查核准到大學進修等,都可以抵免學分。 

教育部中等教育司司長蘇德祥表示,國內推動高中國際化已久,但成效一直不佳,主要原因在於學生到國外高中修習學分,返台後卻無法獲抵免,還要重讀出國前就讀年級,如出國前就讀高中二年級,回台灣必須再讀一次高中二年級,造成學生返台或是出國意願不高。修正後的成績考查辦法,同意各高中職主管機關訂定辦法,讓取得國外高中學分的學生返台後可經過審查抵免學分。考查辦法還同意國內高中或高中以上學校辦理進修學分課程,一樣可以抵免學分。 

蘇德祥舉例,都會區、偏鄉高中締結姐妹校,如果互有意願短期交換學生易校而讀,一樣可以依法辦理,高中教學方式可更加活化。部分學生在數學、英文、物理等學科特別突出,如參加國際奧林匹亞競賽獲獎,教育部也同意學生通過「免修鑑定考試」,並經學校審查後,可免修該科學分或升級。 

蘇德祥說,有關高中生學分抵免部分,各主管教育機關訂出相關辦法後就可生效;重補修、畢業及修業門檻相關規定,從今年就讀國中三年級、明年就讀高中一年級的學生開始適用。 

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國人1/10患慢性腎病 3高病患風險高

更新日期:2009/09/24 16:24

(中央社記者陳清芳台北24日電)腎臟病儼然是新的國病,行政院衛生署今天指出,台灣平均1/10的成年人患有慢性腎病,血壓、血糖與血脂的三高病患風險最大,而愛腎首要之道在於控制慢性病,不隨便買藥吃藥。 

衛生署國民健康局「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂的追蹤調查研究」中,發現20歲以上的國人,10.2%的男性和9.4%的女性罹患慢性腎臟疾病,尤其60歲以上的老年人患有腎臟疾病的比例達到2/3。 

進一步分析,高血壓、糖尿病、高血脂病患罹患腎臟病的風險,分別是非高血壓、非糖尿病、非高血脂的1.66倍、2.35倍、1.58倍。然而,這些病患僅約1/3會定期量測血壓、血糖,至於檢驗尿蛋白的腎功能檢查比率只有0.3%。 

國健局成人及中老年保健組組長徐瑞祥指出,愛腎首要避免三高疾病,如果已經三高,則要好好控制病情;另外,不當用藥也會害腎,要遵守5不原則:不聽別人推薦買藥、不信神奇療效的藥、不買地攤夜市或遊覽車上的藥、不吃別人送的藥、也不要推薦給別人吃藥。 

國健局和台灣腎臟醫學會今天提出「護腎33-預防3高、3檢不漏」、「用藥五不」口號,並將於27日(星期天)在中正紀念堂共同舉辦愛腎園遊會,提供腎臟保健知識及免費腎臟健檢服務。980924

 

 

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國人嚴重缺乏維生素B群

更新日期:2009/09/23 17:05

國內成人穀類、蔬菜吃的少,健康拉警報!衛生署今天公佈最新國民營養調查,結果發現19歲以上成人,維生素B群缺乏嚴重,維生素B1缺乏盛行率達到10.5%,維生素B2缺乏也有7.1%,特別是年輕人和育齡婦女盛行率最高,懷孕第三期的婦女逼近半數都攝取維生素不足,B1、B2缺乏營養不均,恐導致神經炎、心臟擴大與消化系統障礙等疾病,影響健康。 

維生素B1、B2,是人體執行碳水化合物、脂質與胺基酸等能源營養素代謝過程中必須的輔助因子,缺乏維生素B1會導致下肢水腫、神經炎和心臟擴大,缺乏維生素B2會出現口角炎和皮膚炎等問題。 

衛生署公佈93~97年度最新國民營養狀況變遷調查,結果發現,19歲以上成人的維生素B1、B2營養狀況實在不理想!每10人有1人維生素B1攝取量不足拉警報,維生素B2缺乏盛行率也達7%,尤其是年輕人和育齡婦女兩個族群缺乏盛行率最高,其次是青壯年男性與老年人。 

另一項針對台灣孕婦飲食營養現況調查進一步分析也發現,孕婦缺乏維生素問題隨孕期逐漸攀升,食品衛生處簡任技正許景鑫舉出,第1期孕婦缺乏比例在2~3成,到了第3期孕婦缺乏就飆升達45%~49%。 

以地區來看,澎湖、客家、以及東部民眾,維生素B1、B2長年不均情況明顯。衛生署呼籲,維生素B1攝取標準,成年男性一天應達1.1~1.3、成年女性1毫克,維生素B2攝取標準則建議成年男性1.2~1.4、女性1.1,在生活飲食中,小麥胚芽維生素B1最為豐富、100公克就有2.41,B2維生素來源最豐富的是麥芽飲品、100公克也有4.15,其它包括麥片、脫脂即溶奶粉和穀類食品,玉米筍、白鳳菜等,也都是很好的營養來源,應該足量補充。

 

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胸部變小 別以為年紀大自然萎縮

更新日期:2009/09/24 00:07 【記者戴聖峰/新竹報導】

行政院衛生署新竹醫院放射科李孟儒主任表示,最近曾在一天當中以數位式乳房攝影篩檢出兩位乳癌患者,這兩位皆是60歲左右女性,曾經注意到單邊的乳房在這一兩年有慢慢變小的現象,但因為沒摸到明顯腫塊,都以為是年紀大乳房自然萎縮而不以為意,最近在家人及衛生所護士的勸說下接受健保局提供的免費乳房攝影檢查,赫然發現乳房深處有約3公分大小的腫瘤,才趕緊接受治療。 

李孟儒主任表示,侵犯性乳癌侵犯鄰近組織時,常造成結構變形,引起乳頭或表皮凹陷導致乳房有變小的感覺,如果腫瘤位置較深可能自己會摸不到硬塊,但是利用數位式乳房攝影可以清楚看出內部的放射狀變形結構,以及是否伴隨有微小鈣化並據以實施定位手術;但是若等到乳房外觀改變才做檢查,通常都已經不是早期乳癌,且治療預後較差,同時常常無法保留乳房;所以,即使毫無異狀,40歲以上婦女仍應定期接受乳房攝影檢查,若能早期發現、早期治療,並不需要切除整個乳房,且乳癌存活率可達90%以上。 

近年來,台灣婦女隨著生活水準提高、飲食西化、晚婚、晚生第一胎或未婚人口增加,使得乳癌的發生率急遽上升,根據衛生署國民健康局1995年到2005年的乳癌統計資料指出,國內乳癌發生率10年來上升了75%,高居女性十大癌症發生排行的首位,不但罹患年齡有年輕化的趨勢,較歐美國家約提早10歲,死亡率更是逐年攀升,足見『乳癌防治』已是所有婦女都必須重視的議題。雖然健保局提供50至69歲的婦女每兩年一次免費的乳房攝影檢查,但是仍然有許多符合條件的婦女怕麻煩而沒有接受這項檢查。 

李孟儒主任指出,已有大量研究證實,定期乳房攝影是早期發現乳癌最簡單且安全的方法。美國癌症學會建議40歲以上婦女應每年接受一次乳房攝影檢查。在台灣,健保局提供50至69歲的婦女每兩年一次免費的乳房攝影檢查已實施多年。台灣婦女因為乳房篩檢,使得發現早期乳癌的人增多,但根據衛生署新出爐的大型研究顯示,國內40歲到49歲的乳癌發生率已經超過3成,由於乳癌發現的時間早晚,將影響治療效果及乳癌死亡率,衛生署計畫放寬40歲以上婦女免費做乳癌篩檢,希望將5年存活率提高到90%以上,這項政策預計明年初就能實施。李孟儒主任強調,屆時40至69歲的婦女應好好把握自己的權益。 

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主管經/管理規範 保障好員工
聯合新聞網 2009/09/16
 
   
所謂「國有國法,家有家規」。面對企業內部法規制度時,主管不必過於排斥看似綁手縛腳的框架,也別誤會企業訂定內部規範與罰則,是把員工視為卑劣的惡人,處心積慮地防堵。
 
好主管反而應運用法制框架,為成員提供安全的決策依據,並做為良善工作者的基本保障。
理論上,組織裡絕大多數的成員都是良善的,有必要因為少部分的惡質成員,而耗費資源在訂定繁文縟節的條文與框架嗎?如果成員的本性良善,難道不能採用「自主管理」的非正式規範,給與一定的信任與自由嗎?只因有人可能為惡,就得將所有員工視為潛在的罪犯般看待嗎?  

採取正式規範式的管理機制,需要較高的成本。  

制定規章條文與制度流程後,還得不定期修訂不合時宜條文、定期查核異常狀況、懲處違規人員等。不僅需投入管理人力,成員填寫申請表格與權責主管簽核等作業過程,也耗用人力成本。  

如果企業的總員工數不多,或許可於評量正式管理規章的效益與成本後,以非正式的群體規範,取代正式的內部管理條文。然而,管理成本通常並非決定是否制定內部規範的最主要考量。 

訂定正式規範的原因,也非全然是以「X理論」的人性本惡思維,看待所有的成員。  

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策略行銷/細節決定成敗
聯合新聞網 2009/09/10
 
   
細節決定成敗,即使是看不見的細微處,也得不斷堅持做到最好,才能掌握企業經營的致勝籌碼。
 
自兩年前開始,台灣麵包市場出現通路轉移趨勢。全家便利商店指出,根據統計,台灣整體烘焙市場產值約450億元,其中便利商店占了10%。近來消費型態轉變,為求快速便利,消費者購買常食用的平價麵包、土司等商品,從傳統的麵包店轉向量販店、超市、超商等。  

因應市場變化,全家便利商店和合作多年的華福麵包廠共同斥資1.5億元,引進日本前三大麵包廠大戶屋的軟硬體技術,並擴充產能,蓄勢待發,志在競爭市場中拔得頭籌。 

對細節的堅持,需付出龐大代價。全家便利商店公關經理林翠娟指出,為提升麵包品質、口感與飽水度,全家經過長達半年的修正和試產,把九款人氣最高的如菠蘿、紅豆、奶酥等基本款麵包,進行「內在美」改革,所費不貲,但單就商品外表,實難感受改良後差異。  

不過,即使只是口感細節上的微妙差異,也可能成為影響商品銷售的勝敗關鍵,「因為消費者是用嘴巴決定鮮食商品的勝負。」她說。 

欲嘗到成功的創新果實,需有勇氣拋下舊有思維,包容、學習新事物。 

全家商品本部協理黃國龍回憶,在商品改革過程中,日本神戶屋麵包專家親自來台傳授麵包製作的飽水工法,而華福麵包董事長謝朝鎮也是位麵包達人,雙方各有專業堅持,合作初期常見衝突火花。  

如在製作過程中,台灣團隊一度已感覺口感到位,但日本師傅一嘗,口味仍未達標準,堅持一定要到位,才能推向市場。  

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消保會:近半汽車旅館未掛房價表、逃難圖

更新日期:2009/09/15 13:35

一家家裝潢得美輪美奐的汽車旅館企圖吸引消費者上門,不過,消保會抽查汽車旅館安全管理部分,結果近半數的業者在「消防管理」上都不完善,最常見的就是沒有逃難路線指示圖;另外在「經營管理」上,也有47%的業者房價標示不清,容易引發消費糾紛。(劉映蘭報導) 

各具風格的汽車旅館一家比一家裝潢更金碧輝煌,來吸引消費者上門;消保會針對國內58家汽車旅館進行聯合抽查,不合格比例比較高的是在消防安全管理和經營管理上,各有46.6%不合格,消保官胡華泰說明抽查中業者容易忽略的地方,「業者經常沒有掛出避難圖、逃生設備和房價表,尤其房價表沒有告示,很多消費者都是住進去後才知道價錢。」 

此外,消保官也發現,汽車旅館內多半會擺設情趣器材,但業者往往沒有標示使用方式和器材保養記錄,一旦消費者使用不當造成傷害,將容易引糾紛。 

而消保官也提醒,目前全台還有181家非法汽車旅館,為了達到良幣逐劣幣的功效,希望合格汽車旅館最好將「旅館專用標識」懸掛於明顯位置,消費者也可認明後再投宿。

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台大校長勉新鮮人:拯救世界 不如幫媽洗碗

更新日期:2009/09/14 02:45 朱芳瑤/台北報導

中國時報【朱芳瑤/台北報導】 

「人人都想拯救世界,但是沒有人幫媽媽洗碗!」台灣大學校長李嗣涔昨日引用雜誌中的一句話,提醒大學新鮮人別好高騖遠,從根本做起;建立人我關係的起點應從關懷家人開始,進而關懷他人、社會、環境與生態。 

台大昨天舉行開學典禮,今年學士班及碩博士班新生超過九千人。李嗣涔籲勉新生,把握大學時期的黃金歲月,關鍵在於「從根本做起」。 

李嗣涔兩年前向台大新鮮人提出「四不」:考試不作弊、作業不抄襲、上課不隨意蹺課、腳踏車不亂停。昨日他感嘆,近來所有老師都注意到大學校園內一種不良風氣,同學晚上熬夜上網,早上第一節起不來就翹課。「一日之計在於晨。」他說,開學了,同學們要早睡早起,每天以清明的身心汲取知識。 

但李嗣涔恐怕會感到事與願違。他在台上滔滔不絕,台下不少學生卻睡得東倒西歪。事後搔搔頭坦言,對校長的致詞沒什麼印象。 

台大法律系新生羅中聖認為,教育體制扭曲、補習風氣盛行,早已養成台灣學生晚睡的習慣。但他同意,大學生應把時間與精力花在有意義的事情上,而不是熬夜掛在網路或MSN上。 

李嗣涔的這番談話也在網路上掀起討論。有網友諷刺,早睡早起是「早上睡覺、早上起床」?「上一堆廢課不如在家睡覺」。也有人認為,「只要能掌握自己的生活節奏與作事效率,不一定要早起」。 

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預防新流感上身 勤洗手均衡飲食

更新日期:2009/09/09 09:42 趙國成 陳柏霖

新流感疫情不斷升高,也讓部分民眾,尤其是家中有孩童的,是人心惶惶,不過醫生提醒做好衛生管控,再加上均衡飲食,補充蛋白質,藉此增加抵抗力,預防新流感上身。 

H1N1疫情愈演愈烈,就連小朋友日常上課,家長都得提心吊膽,醫生再次提醒,要確實做好衛生管控。

家醫科醫師何一成:「勤洗手,尤其在飯前飯後,或是摸眼睛之前、之後,是非常重要的,如果有咳嗽的時候,還要用衛生紙遮住,持續咳嗽,當然要把口罩戴起來。」

另外,也提醒一般民眾和家長,均衡飲食對於提升免疫力,抵抗力的重要,像是補充蛋白質、胺基酸,就有助免疫細胞產生抗體。何一成:「蛋白質,保持我們有足夠免疫力是重要的,像平常飲食,肉類或是乳製品,或是有些人補充雞精、蜆精之類,也是補充蛋白質一種方法。」

適度多吃肉類,或是補充富含蛋白質的營養品,配合運動,正常作息,遠離新流感的威脅。

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過胖高危險群 第九順位接種H1N1疫苗

更新日期:2009/09/10 00:07 【記者陳元春/台北報導】

中央流行疫情指揮中心昨(九)日宣布,經衛生署傳染病防治諮詢委員會預防接種組(ACIP)第二次臨時開會決議,認為過度肥胖也是罹患新流感的高危險群,因此增列入新流感疫苗接種的第九順位的優先接種對象中。至於BMI值要超過多少才算過度肥胖,衛生署疾病管制局局長郭旭崧說,要再討論。 

台灣感染症醫學會發言人李秉穎指出,據國外報告,肥胖因心肺功能不佳,原就是感染新流感的高危險群,目前認為BMI超過30就算危險,超過40非常危險。 

衛生署疾病管制局局長郭旭崧則說,經ACIP開會,認為過度肥胖也是高危險群,決議增列入新流感疫苗的第九位優先接種順位,即在原第九位接種順位為「二十五歲以上患有心肺血管疾病、肝、腎及糖尿病等疾病的高危險族群」增列「過度肥胖」。 

除此,在第九順位的高危險群中又細分三個順位,包括住院中、二十五到四十九歲青壯年及五十歲以上半百族群。 

衛生署副署長張上淳昨則呼籲,有潛在慢性病民眾及孕婦,因都是新流感的高危險群,易出現重症或死亡,建議上述民眾出入人多地方場合或到醫院就醫、產檢,應戴口罩。 

台灣感染症醫學會發言人李秉穎則補充,新流感重症的發生與個人健康狀況不一定有相關,但與接觸的病毒量有關,也要呼籲二十、三十歲健康成人,別以為自己年輕身強體健,就輕忽,出現不適症狀盡快就醫。 

【中央社舊金山8日專電】美國總統歐巴馬接受最新一期「男性健康」(Men'sHealth)雜誌專訪時說,考慮對碳酸飲料課徵「罪惡稅」,協助對抗在美國日益惡化的肥胖症問題。 

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民宿退費不一 消基會促速立法

更新日期:2009/09/07 18:48 呂明潔

【台灣醒報記者呂明潔報導】88水災後,旅館、飯店及民宿退房率大增。但消基會調查發現,超過50%的民宿在退還訂金上違反消費者權益,未依取消訂房時間,照比例退還金額;此外,有75%民宿的訂金比例超過規定的三成。消基會董事長謝天仁建議,消保會應儘快立定法案,杜絕訂金和退費標準不一的爭議。 

消保會法治組組長邱惠美表示,目前「直接訂房定型化契約草案」仍未完成立法,草案正在觀光局審理中,因此並未公布。但她說,草案是一定的規則,若業者不遵守,消保會也會視個案處理。邱惠美提醒,消費者若權益受損,可向各縣市消保官申訴。 

台灣民宿協會理事長陳智夫則認為,民宿業者普遍都不知道有「直接訂房定型化契約草案」的規定,政府應有明確宣導。 

被消基會點名,退還訂金不合規定的里京館咖啡民宿表示,不清楚「直接訂房定型化契約草案」,至於訂金成數,「也不一定」。 

根據消保會「民宿個別旅客直接訂房定型化契約範本草案」,訂金不得超過約定當日房價的30%,但消基會調查發現,有75%的民宿訂金超過三成,更有業者收取高達50%的訂金。 

此外,民眾若取消訂房,依照「直接訂房定型化契約草案」,於預定住宿日7日以上通知者,業者應退還已付訂金的50%,依日遞減。當天通知者,消費者則不得請求退還。 

至於因天災等不可抗拒因素而取消訂房者,消基會休閒育樂委員會召集人兼律師苗怡凡也提醒,根據民法第249條規定,業者應將訂金全數退還。若業者無故取消訂房,最高可賠償三倍之金額。

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台灣版週一不吃肉 921開跑

更新日期:2009/09/08 04:09

〔記者楊久瑩/台北報導〕想要過健康減碳新生活,少吃肉,改吃素,可能是有效的具體行動之一,響應「週一無肉日」更是民眾的新選擇!

推廣平台 網友響應 

繼英國前披頭四樂團知名歌手保羅.麥卡尼帶頭推廣週一無肉日後,國內民間人士也將於九二一當天,正式發起台灣版的「週一無肉日平台」,發起人素食作家蘇小歡及徐仁修,除積極邀請荒野保護協會等民間結盟團體加入,也力邀餐廳推出「友善素食食譜」,廣邀社會大眾加入週一無肉日行列,已引起網友熱情響應。 

蘇小歡說:「大自然的反撲,提醒台灣的人民,該有些積極的環保作為了!」他指出,聯合國農糧組織(FAO)在二○○六年所做的統計資料就已經指出,二氧化碳最大的製造者,並非人類,而是畜牧業,畜牧業所排放的二氧化碳占全球總排放量的十八%,比過去被誤解的元凶—所有石化業、汽車、摩托車等加起來還高。 

餐廳提供無肉菜單 

週一無肉日平台,目標將推動民眾週一餐桌無肉,餐館週一提供三分之一無肉菜單供消費者點用,並將結合量販業者推動素料專櫃,希望結合航空業者推動機上無肉餐,還將舉辦無肉餐高峰論壇,並邀請推動「週四無肉日」而聞名國際的比利時根特市長來台演講,同時結合電子媒體,透過跑馬燈提醒大家「週一無肉日」。 

吃素的理由 新增愛地球 

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脂肪內物質 肥胖者慢性發炎元兇

更新日期:2009/09/03 00:07 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】

為什麼肥胖會引起身體慢性發炎?日本熊本大學尾池雄一教授研究發現,從脂肪中會產生一種物質叫Angptl2,這種物質就是導致身體慢性發炎的元兇之一。這項研究發表於9月號的「細胞新陳代謝」期刊(CellMetabolism)

尾池雄一教授解釋,過去研究發現,脂肪組織內容易產生慢性發炎反應,因此肥胖容易為身體帶來許多病痛,從糖尿病到心血管疾病,肥胖都是危險因子。若能找到脂肪當中哪些物質引起慢性發炎,就可以針對這些物質發展出標靶療法,這樣也能降低肥胖對健康的衝擊。

尾池雄一教授研究團隊發現,脂肪會衍生出一種蛋白質,很像第二型血管生成素,這種物質簡稱「Angptl2」。經老鼠研究發現,在許多器官,都可看到Angptl2的蹤影,特別是在脂肪組織,這種物質的濃度更高,進一步研究發現,當脂肪中的氧氣減少,Angptl2會隨之增加,不光是老鼠,人類也是一樣,研究人員發現,一個人身體質量越高,體內胰島素越多,血液中的Angptl2也會增多。

相反地,如果肥滋滋的老鼠缺少Angptl2,脂肪組織就比較不會出現發炎反應,且胰島素作用也較有效率,胰島素抗阻性較低。另外,若健康老鼠體內的脂肪組織含高濃度的Angptl2,則脂肪組織也容易發炎,胰島素作用也會變得較遲鈍。


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維持子宮健康 從護肝做起

更新日期:2009/09/02 14:04 【中時健康 張依寧/台北報導】

子宮是孕育生命的溫床,提供孩子在母體內所需的營養成分,然而現代有愈來愈多女性受子宮內膜異位或是子宮肌瘤等問題所苦,甚至需要使用侵入性的刮除手術,傷身又未必能根治。中醫師提醒,子宮其實是肝臟遺傳生化工程的部門,保護肝臟健康才能避免子宮病變,在中醫治療上,亦是從養肝的原則著手,協助恢復子宮原有的生化功能。

中醫師李深浦表示,子宮是人體內奇妙的化學系統,子宮的健康與肝臟生化有密切關係,如果有脂肪肝、肝病變或有荷爾蒙病變的女性,得到子宮病變的機率可能大幅增加。另外,長期性腸胃不好的人,容易因宿便導致長期便秘的問題,其實包括子宮沾黏、子宮肌瘤、卵巢水泡瘤等,這些都是體內的囤積物,是代謝不良的症候群。

目前西醫面對這類子宮病變,廣泛使用超音波、甚至內視內檢查,再使用刮除手術或施以荷爾蒙控制。他指出子宮其實是個很活的活體,出現囤積物也就是子宮反應體內生化機制的訊號,比如女性因為常常喝冷飲,飲食溫度的化學導致體內溫度低,身體變成儲藏室般,使得機能無法發揮作用,細胞自然有特殊的情況出現,比如子宮肌瘤、肥厚等,其實都跟肝的生化關係很密切。

李深浦認為,要擁有健康的子宮,首先就是維持子宮和肝臟循環的氣化關係,讓子宮的發育好,進入20到40多歲性生活最頻繁的時候,就比較不會產生問題。此外也要認識自己身體的生化機制,避免因為不當的生活作息跟飲食品質擾亂肝臟的生化,就容易導致子宮病變。

不少女性子宮出問題,都急著找西醫動手術,李深浦曾有一名患者,因為子宮內膜異位進行刮除手術3次,但治療始終沒有得到效果,結果婦產科醫師建議她,最好把病況當作是癌症,不然會對治療效果很沮喪,這樣的說法讓這名患者很挫折,而且很不能接受身體被貶成如同罹癌,因此她改看中醫,病情後來反而獲得改善,腹部不再疼痛、月經也不亂。

這類故事常常發生在李深浦週遭,他強調中醫其實也很科學的,自古至今五千多年中醫婦科學完全都在人體經驗、現在卻被大眾遺忘,但中醫確能達到許多西醫沒有做到的治療成果,因此他建議西醫應該來配合或學習中醫,了解中醫如何從根本去治療婦科,尤其西醫比過去有更好的檢測工具,可以深入知道藥物在人體內有什麼變化,因此的確不少在中醫有效治療的患者,再去看西醫只為了佐證真的有療效。

李深浦強調要瞭解子宮「不只是一個袋子而已」,要尊重子宮的地位與生化訊息,他表示人的感情沒有一樣跟子宮脫離關係,比如一個女性突然感受異姓對妳有意思,妳的心會馬上通到子宮,產生一個化學訊息反應,人體就是充滿許多這種生化學作用。

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醫師:減重10% 降低脂肪肝風險

 

更新日期:2009/09/02 18:45

(中央社記者郝雪卿台中市2日電)體重過重,罹患非酒精性脂肪肝與代謝症候群的風險也大增,中國醫藥大學附設醫院醫師林文元研究發現,只要體重減輕10%,就可有效降低罹患這兩項疾病的風險。

中國醫藥大學附設醫院肥胖防治暨運動中心醫師林文元等人研究發現,只要減重10%,罹患非酒精性脂肪肝和代謝症候群的風險,將可有效降低。這項研究,最近發表在知名雜誌「Nutrition」,獲得國際認同。

林文元指出,非酒精性脂肪肝以及代謝症候群,是肥胖者常見的併發症,若不積極改善,把體重降下來,將付出高昂代價。

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研究指肥胖還會造成大腦退化

更新日期:2009/08/27 11:35

很多人知道肥胖會增加患糖尿病、心臟病的危險。美國科學家最新發現,肥胖還會加速大腦退化,這意味著肥胖人群罹患老人癡呆的機率較高。這是科學家首次發現肥胖會對大腦造成損害。

 

新華網報導,美國加州大學洛杉磯分校神經學家選擇九十四名七十歲以上老人作為研究對象。這些老人身體健康,不存在認知水平下降問題。

 

研究人員以「身高體重指數」”BMI”為標準,將這些人分成正常體重、超重和肥胖3組,再透過掃描實驗對象大腦發現,體重超出正常範圍越多,腦組織退化越嚴重,肥胖人群的腦組織比體重正常者平均少8%。認知能力也因此受到影響。

 

研究人員說,肥胖加劇了大腦的老化速度,「肥胖人群的大腦看起來比精瘦者老16年,而超重者則老8年」。

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金針花開等嘸人 被太麻里牽累金針山一天數不到10台車

更新日期:2009/09/02 09:41 記者王以瑾/花東報導.攝影

八八水災毀了金針花?台東太麻里鄉一直出現在這次的災區播報中,因為這樣的印象,使得遊客不敢上山賞花,太麻里金針山雖然沒受到水災摧殘,卻經歷有史以來最冷清的暑假,甚至一天數不到10台車,這個車是說小轎車而不是遊覽車。要賞金針,此時正是盛花期,無論是六十石山還是金針山,晴空下花朵金黃燦爛,織就山間最美的圖畫。

 

今年無論是花蓮的六十石山或是台東金針山,花朵數量的確不如往年,不過,並不是電視記者在連線時所講的,八八水災讓金針花全毀,實情是,今年的金針價格上揚,農家就多採了些,留下來觀賞的自然就變少了,不過,別擔心,還是不缺成片的美景;每年8月中至9月中旬,是金針花的盛花期。

 

平舖於道路兩旁的金針花田,造就六十石山絕美景觀,開滿花的時候,金針花就如黃金毛毯般蓋覆著山頭,而越過這片綴滿花朵的山坡,則是深邃而綿長的花東縱谷,隨便找一個點,都可以拍出美得不得了的照片。

 

(圖/由六十石山花田遠眺花東縱谷。王以瑾攝影)

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吃素者注意 穀類發霉易致癌

更新日期:2009/09/01 00:07 【記者李叔霖/台北報導】

素食有益健康,吃素的人除了應注意營養均衡外,還有一些事情也是要特別留意的。國泰醫院營養組營養師徐嘉徽表示,避免吃到發霉食物與節制單糖類食物等都是素食者應該注意到的事情,同時選用素肉製品時應盡量避開添加過多調味料的產品。

 

徐嘉徽指出,台灣夏季氣候炎熱潮溼,食物放久了就容易發霉,對吃素的人來說是一項威脅,像是花生、麵包、玉米、米飯及五穀雜糧等等都是素食者常吃的食物,但這些食物相當容易因為受潮而發霉,有些黴菌會釋出黃麴毒素,為致癌物質之一,會使正常的肝細胞轉變成癌細胞,甚至於引起肝癌。

 

所以當食物出現發霉情形時一律不吃,在吃完或用餐後就馬上把食物放入密封罐,或是立即拿到冰箱冷藏,可防止食物發霉,避免產生對人體有害的黃麴毒素。另外,節制單糖食物也是很重要的,因為糖除了提供熱量外,幾乎不含其他營養素,有容易引起肥胖、蛀牙的風險,像是綠豆湯、紅豆湯及中西式糕餅點心常是素食者愛吃的小甜點,最好少吃比較好。

 

根據文獻指出,多蔬果、多全穀、少油烹調、適量植物蛋白質的素食飲食能降低癌症、心血管疾病等慢性疾病的發生率,可見吃素的好處真不少,只是要吃出健康,用餐時還是要多注意一點,還有像是大豆經加工製成的各種食品,雖然營養豐富,但選購時盡量不要選油炸過的加工品,同時素火腿或做成雞、鴨等素肉製品,使用時也要注意加工過程中是否添加過多的食鹽、油脂、甘味劑等調味料。

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機認證上路逾月 消基會:6成店家無證

更新日期:2009/09/01 13:35

有機商品必須取得認證標章才可販售的管理辦法已經上路一個月,但消基會抽檢市售有機店家,有6成店家裡頭販售的有機商品沒有認證,消基會還發現,這些不合格的商品中,出現一種遊走法律邊緣的「假有機」商品,就是沒有取得認證,所以商品不敢稱為有機,但廠牌或公司名稱上寫有機,例如某有機工廠生產,這樣消費者以為買到的是有機食品,實際上卻沒有經過認證。

 

(劉映蘭報導)

 

8月1號有機農產品管理辦法「開罰」上路,也就是市面上標示有機的商品如果沒有取得認證將可處6到30萬元罰鍰,但這項新制上路以來,消基會查訪發現,仍有6成的店家販售「自稱」有機,卻沒有認證的「假有機」商品,消基會董事長謝天仁說,10家店裡有6家消費者會買到假有機,消費者誤採地雷的機會相當高。

 

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